優しい手技でお身体の悩みや不安を解決します!

046-277-6007

駐車場有 予約優先

アクセス&地図 お問い合わせ
受付時間 [月~金] 9:00~12:30 / 15:00~20:00
[土] 9:00~12:30 / 14:00~17:00
定休日 日・祝祭日・年末年始
住所 〒242-0007
神奈川県大和市中央林間6-1-17永井ビル1階
電話番号 046-277-6007

サステナ雑記

カラダの冷やしすぎについて 大和市の整体 サステナ整骨院


夏こそ気をつけたい!カラダの冷やしすぎについて


ダウンロード natubate3.jpg

寝ても覚めても、

朝から晩までとにかく暑い日が毎日続いていますね。



加えて湿度も高く、

空気が肌にまとわりつくような不快感もあります。



何とかして爽快な気分を味わいたい!

とついつい冷たい飲み物やアイスなどを食べすぎてしまいますよね。



でもちょっと待ってください。



何事も「過ぎたるは及ばざるがごとし」と言いますが、

冷たい飲み物や食べ物をとりすぎてしまうと、

今度はカラダを冷やしすぎてしまいます。



外気温とクーラーの効いた室温との温度差がカラダに悪い、

ということはよく知られるようになりました。



冷房病などとも呼ばれ、体温調節がしやすいように、

夏であっても薄手の羽織ものを持っておく、という方も増えています。




実は、冷たい飲み物や食べ物をとりすぎると、

これに近いことが起こると言われているのです。




身体が冷えると、

血行不良によるむくみや内臓の機能低下、

体調不良が引き起こされます。



さらに自律神経も乱れるので、

ただでさえ寝苦しい熱帯夜がさらに寝苦しいものになり、

満足な睡眠がとれなくなっちゃいます。。



夏バテにもなりやすくなっちゃいます。



また、涼をとるために食べてしまいがちな

アイスや清涼飲料水にはかなりの糖分が含まれています。



冷たいジュースを水代わりに飲んでいると、

血糖値が急上昇、

ペットボトル症候群と呼ばれる急性糖尿病になる可能性もあるのです。




ただ、汗をかいた分は補給しなければいけないので、

水分補給は必要です。


images natubate1.jpg

熱中症対策の意味でも、

毎日1~1.5Lは水分を摂りたいところです。




大事なのはその飲み方なんです。




不足しがちなミネラルなどを補給できる飲み物を、

出来るだけ常温でゆっくりと飲むようにしましょう。





  オンライン予約



サステナ施術料金のご案内

自費施術料金について(消費税別途加算されます)

 

初回整体料金      7,000円(初検料2,000円含む)

 

・お身体の不調の根本原因を取り除くことを目的としています。
・抵抗力の強い身体が出来上がります。
・丈夫な身体を手に入れて明るい未来をイメージして下さい。

 

2回目以降           5,000円


・繰り返しの施術でお身体が安定した良い状態に変化します。
・学生割引 通常施術料金の30%~10%引き
・メンテナンス特別割引  通常施術料金の20%引き(条件あり)

 

鍼施術料金          500円 ~ 5,000円


・部分鍼(局所の応急処置的療法)
・経絡鍼(気の流れを整える根本療法)
・美顔鍼 4,000円
・消毒滅菌された使い捨て鍼を使用しています。
・鍼だけの施術には、初回時初検料2,000円が掛かります。
・鍼施術には学生割引&メンテナンス特別割引の適用はありません。
047-thumb-160x160-47.jpg

※当院の施術時に整体枕を併用することもあります。※
 

オンライン予約

アスリート必見 施術併用で最大パフォーマンス効果  整体枕使用

IMG_1871.JPG 料金表(別途消費税加算)

30分 2,000円
40分 2,500円
50分 3,000円
60分 3,500円
90分 5,000円

酸素カプセル学生割引
中学生以下 半額
高校・大学生・専門学校生 3割引き
 

689804s00.jpg

※ 整体施術併用破格定額割引あり ※


※ 整体枕使用で効果倍増 ※ 

ff.jpg

※ 酸素カプセルのご利用予約は、電話でお願いします ※


アーカイブ 全て見る
HOMEへ