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中央林間サステナ整骨院のご紹介!
ご利用者の声 各症状について
店舗情報

TEL
046-277-6007

店舗名
中央林間サステナ整骨院

住所
〒242-0007
神奈川県大和市中央林間6-1-17
永井ビル1階

アクセス
東急田園都市線中央林間駅
改札口から徒歩3分

小田急江ノ島線中央林間駅
新宿・町田方面改札口から徒歩1分

受付時間
月曜日~金曜日
午前9:00~12:30
午後15:00~20:00

土曜日
午前9:00~12:30
午後14:00~17:00

定休日
日曜日・祝祭日 年末年始

アクセス & 地図
メールでのご相談
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HOME > サステナ雑記 > 10ページ目

サステナ雑記

身体をケアして絶好調!!


健康維持の必須条件は、

定期的に身体のケア(メンテナンス)をすることで、

好調な身体を保つていけることです。



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例えば、あなたが、ぎっくり腰や首の寝違え、

または足の捻挫をしてしまったとしましょう。




あなたは、これらが急に痛くなった。


今回は「運が悪かっただけ」と、そう思い込んでいませんか?




あなたは、一度治ったものは再発しないと思っていませんか?



 だから、


 痛みがなくなる = ゴールと思っていると思います。




 しかし、急に痛くなった場合でも、実際にはそこを痛める根本原因が他にあるのです。


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重心の掛かり方なのか?


姿勢の問題なのか?


疲労が溜まっていないか?


しかし、これらの原因も根本原因ではありません。




根本的な原因を良くしていかないと


今回の痛みが取れたとしても、また何度でも再発してしまうわけです。





 そうなんです・・・・・・何度も痛い辛い思いを繰り返すことになってしまうんです。



そして、繰り返すことによりどんどんと悪化してしまいます。




 逆に言うとそれらが改善できると再発を防げるだけでなく、
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・ 思いっきり遊べる

・思いっきりスポーツができる

・ 思いっきり仕事ができる

・ 思いっきりいろいろなことが出来て、



健康で不安がない楽しい人生を送っていけるのです。 




根本原因を的確に捉えて、

このような身体作りのお手伝いが出来る治療院がサステナ整骨院です。



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目先の痛みや不調が改善されたと思った後でも、




サステナ整骨院を利用して


定期的にお身体のケア(メンテナンス)を続けることで


絶好調な身体を維持し


将来に向かって安心した健康生活が送れるのです。



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サステナ整骨院の施術の考え方

サステナ整骨院の施術の考え方

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当院のサステナ整体は、

最終的に

病気知らずの丈夫で元気な身体

自己治癒力が高まる身体作りを目的とした施術方法です。




ゆがみが調整され体幹軸が安定することで体液循環が良くなり、

自分で治る力が強くなり、痛みや不調が根本的に改善されてきます。



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例えば、傾いた建物の剥がれている壁を修理する場合、

建物の傾きをそのままで壁だけ直してもすぐに壁は剥がれてしまうでしょう。



そればかりか、傾いた建物もどんどん壊れてくるのは想像つきますよね。



人間の身体も、同じことなんです。





しかし、何故か一般的な治療は、

身体のバランスが崩れている状態をそのままにして、

目先の痛みや不調症状だけを消す目的で施術や治療をしています。




これでは、不調な身体が根本的に良くなっていくはずがありません。






当院のサステナ整体は、

身体全体のバランスを考え体幹軸を整えることで体液循環が良くなり

自然治癒力(免疫力)が高まる身体が出来上がります。


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お身体を根本的に良くしたいと

真剣に考えている方には

ぴったりの治療院がサステナ整骨院です。





その様な方のご来院をお待ちしています。





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元プロ野球選手パンチ佐藤さん、ワールドグラフ取材で来院。サステナ整体を体験♪

 

 

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自然治癒力が高まる丈夫で綺麗な身体作りをしましょう♪

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自然治癒力が高まる


丈夫で綺麗な身体作りをしましょう♪




 

 

身体の痛みや不調は自分の治る力が働いている現象です。



 

自分自身で治る力を自然治癒力と言っていますよね。



 

 

この自然治癒力が働く条件が

 

質の良い体液が全身を滞りなく循環出来ている状態なんですね。




 

 

細胞が必要としている栄養素は体液が循環することで供給されているんです。

 



 

質の良い栄養素が体液循環で運ばれた細胞は、

 

本来の正常な働きを取り戻して痛みや不調な症状を早く回復させていきます。



 

 

体液を滞りなく循環させる為には

ゆがみのない身体に戻すことが効果的な方法なんですね。




 

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このゆがみのない綺麗な身体作りのお手伝いができるのが


サステナ整骨院なんです。

 




 

 

身体の痛みや不調でお悩みの方は
 

 

サステナ整骨院を利用して、


ゆがみのない綺麗な身体と正しい健康情報を身につけましょう。




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サステナ整骨院の健康情報を利用するには、

           LINEの友達申請して下さいね。





 

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交通事故に気を付けて年の瀬を締めくくりましょう。


年末の交通安全意識を高く持ちましょう。




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年末は、一年の締めくくりで、

何かと気ぜわしく交通事故が多い時期でもあります。

交通事故には充分に注意して、良い年を迎えましょう。
 




 
交通事故による衝撃は身体全体にダメージを受けやすく、

事故の直後は強く痛みを感じている所だけが

ケガをしている様に思いがちですが、

身体全体を痛めてしまっているケースがほとんどです。

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例えば、多いケガは「むち打ち」ですが、

首だけの症状を抑える治療では

必ず後遺症を残してしまいます。




もともと症状は身体を治そうとしている

自力の反応(自然治癒力)ですから、

様子をみていてもそれなりに表面的には治っていきます。





しかし、ゆがんでバランスが崩れている身体で

首が治った様な状態でも、

頭痛、肩こり、背中の張りや鈍痛、腕のしびれなどの症状や

腰痛、坐骨神経痛など、

さらには様々な不定愁訴などの自律神経症状までもが

後遺症として残ってしまうこともあるのです。





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運悪く交通事故で

お身体に衝撃を受けてしまった場合は、

信頼できる治療院で

しっかりと施術を受けることをお勧めします。






 
サステナ整骨院でも

交通事故によるケガに対して

後遺症が残らないように万全な施術で対応しています。





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※ 自賠責保険適用サステナ整骨院の


   交通事故によるケガの施術を受けるメリット 





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□ 施術費は原則0円です。(事故状況により例外あり)



    保険会社から支払われますので患者様のご負担はありません。





□ 早期回復、後遺症を残さない為の施術をします。



   当院では、ご自分で治る力(自己免疫力)が強くなる身体づくりの施術をしています。



   負傷した場所だけではなく、

       身体全体のバランスをみて行きますので、

    後遺症が残りにくいお身体の回復が期待できます。






□ 面倒な保険会社とのやり取りもサポートします。



   当院は前島綜合法律事務所と提携しています。


   保険会社とのやり取りも、 

   当院が弁護士と連携してサポートできますので、ご安心下さい。 
 
 


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※  もし交通事故にあってしまったら 
 



◆ 警察へ届ける。


   保険会社に保険金を請求する際、「交通事故証明書」が必要です。



◆ 保険会社に事故の連絡。




 症状が出ていなくても、できるだけ早く大きい病院で受診する。


   あとから症状が出ることがあります。


   念のための検査費用も自賠責で請求できます。



 医師の診断書をもらい、保険会社に整骨院などで治療する旨を伝えます。
 



◆ 信頼できる整骨院などで施術を受ける。




 治療期間は 1カ月~6か月。


   後遺症が残り後悔しないためにも継続した治療が必ず必要です。 






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運悪く、交通事故に遭ってしまったら

ケガをしたお身体のことだけではなく

法律面でもしっかりとサポートできるのがサステナ整骨院です。





 
交通事故には充分気を付けて良い年で一年を締めくくりましょう!♪







元プロ野球選手パンチ佐藤さん ワールドグラフ取材でサステナ整体体験♪
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ケア製品をうまく使い皮膚を乾燥から守りましょう。


お肌の乾燥を防いで、快適に寒い冬を過ごしましょう!


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 リップクリーム・ハンドクリームは常備しましょう


 

手肌の乾燥は、空気の乾燥が原因ですので、

膜をつくって保護してあげれば防ぐことができます。




 

唇が乾燥したとき、

ペロッとなめて「水分補給したから大丈夫」なんて思っていませんか?





 

実は、唇をなめるともともとあった脂分を奪うことになり、

余計に乾燥を促進させるので逆効果なのです。




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ハンドクリームは、

保湿タイプのものやコーティングタイプのものがあります。



 

両方を使う(保湿してからコーティング)すると

非常に高い効果が得られます。




ケア製品は化学物質の多いものは避けるようにしましょうね。


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サステナ整骨院で正しい健康情報をゲットしましょう♪




ご来院お待ちしています。



 

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大掃除でシェイプアップ!!

大掃除を利用してシェイプアップできますよ♪
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寒い時期に大掃除を始めるのは億劫ですが、

「家がきれいになる」以外に

「シェイプアップできる」という効果もあれば、

頑張れるのではないでしょうか?
 




♪ まずは窓磨きで脇腹スッキリ
 


① 足を肩幅に開きます。

 
② 手にぞうきんを持ち、限界まで腕を伸ばします。

 
③ 肩からまわしながら、反対側の方向へ手を伸ばし、窓を磨きます。

   15秒ほどかけて、脇腹が伸びるのを感じながらゆっくりと行います。
 

④ 反対の腕も同様に。

 
⑤ 左右5回ずつ行いましょう。


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左右交互に行います。脇腹から伸びているのを感じながら行うと効果的。
 
 



♪ 床を磨きながら足を鍛えます


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① ひざを床につけずにしゃがみこみ、

   ぞうきんを持っている方の手をできるだけ前に伸ばします。
   
   持っていない方の手は膝に添えます。

 
② 弧を描くようにぞうきんがけしながら、前へ歩きます。

 
③ 5歩進んだら、ぞうきんを持つ手を変えます。

 
④ フローリングの部屋や廊下がきれいになるまで頑張りましょう。

 
 


この運動はややハードなので、筋肉体力に自信のある方におススメです。
 
 



 
大掃除は「寒くなる前にやっておけばよかった…」と、

毎年後悔しませんか?




でもなぜか、年の瀬にならないと、

掃除に取り掛かろうという気持ちにならないから、

習慣って不思議なものですよね。
 




年末は、今年の不調を

今年のうちに改善させようと来院する方が増え、混雑します。
 
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今月中のご予約は、どうぞお早めにお願いいたします。
 
痛みや不調を来年に持ち越したくないですよね。
 
すっきりとお正月を迎える準備をしましょう。



 
ご来院をお待ちしております。


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空気の乾燥を防ぐには・・・・・・

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 部屋も加湿で快適に





いよいよ12月、寒い季節がやってきました。


 

冬の団欒のお供に欠かせない加湿器。


 

いまや、ハイブリッド式や気化式、超音波式などがあり、

効果や省エネ度、価格もさまざまです。




 

あなたのお部屋に合うものを探してみましょう。

 


加湿する際に気を付けたいのが「加湿しすぎ」です。


 


快適な湿度は50%前後。
 


それ以上の湿度になると、カビの原因となったりダニが繁殖したりするので要注意です。
 





加湿器は手入れも大変だし、できるだけエコに加湿したい!という場合は、
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観葉植物を取りれるのもいいでしょう。


 


葉っぱからの水蒸気がお部屋の空気をやさしくしてくれます。






サステナ整骨院で、健康情報ゲット!!



ご来院お待ちしています。




 

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年末年始はなぜ太る!?

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年が経つのは早いもので、いよいよ12月

2015年も残すところあと一か月。


 
振り返ってみて、今年一年はどんな年でしたか?
 


楽しくて充実した一年だった!と言える方はもちろん、

特に変わり映えのしない一年だったかな…という方も、

終わりよければすべてよし、です。



 
12月をいい月にして「いい一年だった」と締めくくりたいですね。
 
 



年末年始は なぜ太っちゃうのか!?
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冬に太ってしまう原因は二つあります。



 
まず一つ目は、特に年末年始にかけて、食べる機会が増えることです。
 


クリスマスケーキを食べて、忘年会でお酒を飲み、

紅白歌合戦を見ながらお菓子をポリポリ、

年が明けたらお正月番組を見ながらおせちにお雑煮に…



 
「年に一度のイベントだから」「こういう時は我慢しちゃダメ」

なんて自分を甘やかしていると、お腹周りのおニクとなって返ってきてしまうし、

【内臓の疲れ】から体液循環が悪くなり、様々な身体の不調が始まります。
 



楽しみつつも食べ過ぎず、が大原則です。
 
 
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二つ目は、冬はなるべくコタツの中でゴロゴロしていたいもの。



 
そんなぐうたらな生活が引き起こすのが「運動不足」です。




 
使わない筋肉は働き(ポンプ運動)が弱くなることで、

体液循環が悪くなり、

逆に【疲れやすい身体】を作ってしまいます。

 




日常の中でも、少し歩けば行ける場所にも車を使ってしまったり、

ちょっとした買い物もネットで済ませてしまったりしていると、

身体を動かす機会を失ってしまい、どんどん運動と疎遠になっていきます。
 




意識的に歩く。
 
車は使わない。


 
その二つの心がけだけで、運動量は大きく変わります。




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サステナ整骨院では、


貴方様の将来に向けて健康を保ち続けていける


チョーお得な健康情報を発信していますよ~~~。






お身体のことなら、何でも聞いて下さいね。



ご来院をお待ちしています。




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真剣に健康改善したい方を応援しています!


サステナ整骨院の施術で確実に良くなる方は・・・・・・


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◇ サステナ整骨院の施術は

この様な方にお役に立てて確実に結果が出て喜ばれています。



 
・ 本気で身体をよくして、充実した人生を手に入れたい。

・ 正しい健康情報を知り、日常生活で実行していきたい。

・ 無駄な時間を浪費したくない。

・ 治療レベルが高いところを望んでいる。

・ 根本的な体調管理と症状の改善を目指している。

・ 定期的に施術を受けて体調管理(メンテナンス)をして行きたい。

・ スポーツ能力を上げたい
 



このような考え方で、ご自身の時間やお金、身体の価値を十分に理解した上で、

当院を利用して頂けるなら、

サステナ整骨院はあなたの期待に応えられる数少ない治療院の一つです。
 
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是非、当院を利用して下さい。



 
サステナ整骨院は、誠心誠意、あなたの健幸の為に、

当院が持つ最善の施術&健康情報を提供することをお約束します。




 
サステナ整骨院を利用し、将来に向かって更なる健幸生活を送っていきましょう。

 
 




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◇ 反対に当院の施術を受けても結果が期待できない方




・ 長い目で見た施術効果よりも、目先の慰安的な施術を求めている。

・ 施術の質よりも、安い料金で済ませたい。

・ 施術を続けて受ける気がないし、続けて通えない。

・ 目先の痛みや不調がなくなれば良く、悪くなった原因を考えようともしない。

・ 食事・睡眠・運動等生活習慣の見直しをする気がない。



 
このような方は、サステナ整骨院の施術を受けても良い結果は期待できません。
 



なぜならば・・・・・・

当院の提供する施術や健康情報が、あなたの求めているものと根本的に違っているからです。
 



せっかくご来院頂いても施術料金とお互いの貴重な時間のむだになるだけです。
 



非常に残念ですが、お身体が根本的に良くなることはないでしょう。



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サステナ整骨院は、


真剣に健康改善したい方を応援しています。





ご来院お待ちしています。





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元プロ野球選手パンチ佐藤さん、ワールドグラフ取材で来院。サステナ整体を体験♪
 


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低温やけどに注意!!

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低温やけどに注意して!!






♪ 低温やけどはこんな症状
   


通常のやけどと違い、水ぶくれなどはできないのですが、

見た目には皮膚が赤くなっていることが多いです。

 

そして、皮膚の奥の方からじわじわと痛みを感じます。
 


やけどをした時よりももう少し弱い、ピリピリする感じです。

 

そして、後で症状が出てくることが多いため、治療が遅れがちになります。


忘れた頃に水ぶくれのように皮膚が白くふやけたり、

茶色になってしまったりして気付くことも。


 
長時間かけて症状が進行していることが多いため、表面だけのやけどよりも深刻なことも。
 
 



♪ こんなもので起こる、低温やけど
 
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低温やけどの代表といえば、湯たんぽやカイロです。

 
体が冷えていると、少し熱いぐらいが気持ちよく、

長時間触れていても違和感がないのですが、

同じ場所にずっと触れていると低温やけどを起こしがちです。


 
それ以外にもこたつやあんか、電気毛布などで起こることがあります。


 
また、ホットカーペットをこたつの下に敷いていて、よく眠ってしまうという方も要注意です。

 

こたつに入ったまま寝ると、寝返りがうちにくいので

背中や足、腰の部分などが低温やけどになってしまうことがあります。
 
 



♪ 低温やけどをしてしまったら
 
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低温やけどをしてしまったら、早めの対処がカギです。

 
これは通常のやけどと同じですね。

 
皮膚に水ぶくれなどの症状が出てしまったら、「保存的治療」を。
 


傷を洗って、あとは傷を乾かさないようにラップで被せます。

 
あとは傷とまわりを水洗いして清潔を保ちラップを交換していけばOKです。

 
痒みが出てもひたすら我慢すること。


 
水ぶくれがやぶれているなら、キレイに取り、消毒をしてからこの処理を、

破れていなければそのまま処置をしましょう。


 
「オロナイン」は主成分が消毒系のクリーム軟膏で、

傷や皮膚には「百害あって一利なし」ですので、絶対に使わないようにしましょう!


 
そして傷が大きければ、応急処置で早めに皮膚科を受診しましょうね。
 



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お身体に関して気になる事などがあれば、


お気軽にサステナ整骨院へどうぞ!




 
ご来院をお待ちしています。




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