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中央林間サステナ整骨院のご紹介!
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店舗情報

TEL
046-277-6007

店舗名
中央林間サステナ整骨院

住所
〒242-0007
神奈川県大和市中央林間6-1-17
永井ビル1階

アクセス
東急田園都市線中央林間駅
改札口から徒歩3分

小田急江ノ島線中央林間駅
新宿・町田方面改札口から徒歩1分

受付時間
月曜日~金曜日
午前9:00~12:30
午後15:00~20:00

土曜日
午前9:00~12:30
午後14:00~17:00

定休日
日曜日・祝祭日 年末年始

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サステナ雑記 2016年3月

ぎっくり腰を繰り返していませんか!?


ぎっくり腰を繰り返していませんか!?



ぎっくり腰は腰だけの問題ではないのです!?
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ぎっくり腰は、経験のある人は分かると思いますが、

洗面で顔を洗う動作やくしゃみをした瞬間、

あるいは物を取ろうと中腰姿勢になった途端に、

腰に激痛が走り(魔女の一撃)

強い腰痛のため身体を動かすことが困難になってしまう腰痛症状です。

 



ぎっくり腰は、特に直接の強い衝撃が原因という訳ではありません。

大したことがない動作で起こってしまうのです。




ぎっくり腰の経験のない人には冗談のように思われ、

その苦しい姿を、同情してもらえないばかりか、笑われてしまうくらいです。




yjimageLRGYWSTS.jpgぎっくり腰は大した原因がないように思えても

根本的な原因があり、

ぎっくり腰そのものは急性症状で現れますが、

根底には慢性的な疲労の積み重ねが

原因
している事が多いのです。




 
ぎっくり腰の根底にある

慢性疲労の根本原因までアプローチできる知識や施術がなければ、

将来に向かい繰り返しぎっくり腰を起こすばかりか、

普段から腰痛や肩こりなどから他の様々の不調症状に悩まされて、

すっきりした日常生活が送れなくなってしまいます。
 




ぎっくり腰を経験した人や慢性的に疲労に悩まれている人は、

ぎっくり腰の根底にある

慢性疲労の根本原因までアプローチした対処ができる
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中央林間サステナ整骨院の


サステナ整体術と健康情報のアドバイスを受けて、


病気知らずの丈夫で達者な身体を手に入れて下さい。








健康意識の高い方の


ご来院をお待ちしています。


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元気で丈夫な身体作り!!

サステナ整体で元気で丈夫な身体を作りましょう!



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私たちは、日頃の生活環境の中で

様々なストレスを浴びています。




心身共に疲れが溜まり、身体に負担が掛かった結果、

身体を守ろうとする反応として、様々な不快な症状として表れてきます。





肩コリ、腰痛、膝痛などの筋肉や関節の痛みから

頭痛、生理痛、倦怠感などの自律神経様症状や

アレルギー反応までの不定愁訴としてあらわれる

これらの不快な症状は、

内臓の働きを守るために代償として出ている反応で、

身体が疲れていたり、

弱いところに多く現れる生体の免疫反応なんです。





当院のサステナ整体術でゆがみを改善し

体幹軸が安定し

体液(脳脊髄液・血液)の循環が良くなることで、

免疫力が高まり、

これらの悩みや不安から根本的に解放されるようになります。
 




サステナ整体は、短時間で軽い刺激で結果が出せます。




強い刺激で痛い施術をされると「されてる感」はありますよね。



しかし人間は本来、痛みや不快な症状を感じない様にする為に

からだをゆがませて身体を守っている訳ですから、

実は身体のゆがみを調整するには強い刺激は、必要ないんです。



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当院のサステナ整体術は最小・最短の刺激で、

身体の不調を解消させる手技技術なんです。




 
ゆがみを改善するのに長時間の施術は、結局時間の無駄で逆効果なんですね。




 
サステナ整体術は

5分~10程度という短時間で

ゆがみをしっかり調整して結果を出しています。




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サステナ整骨院は

短時間で身体を変化させ体調を整えることが出来る

しっかりとした技術と健康ノウハウがあるので

安心して施術を受けて頂けます!



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p.s.JPG 元プロ野球選手パンチ佐藤さん、ワールドグラフの取材でps6.JPG施術体験ps4.JPG ps5.JPG オンライン予約  

整体枕で不眠解消!!


不眠のタイプ
 


 
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夜眠れないと言っても

不眠にはいろいろなタイプがあります。

 


不眠タイプは、だいたい4つに分けられるようです。



 
実はどのタイプにおいても「枕を変えることで、

今お悩みの症状改善が期待できるのです!


 


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「入眠障害」




このタイプの方の中には、

仰向けで気持ちよいと感じる枕を使っている方も多いようです。




ただ横になってみると、首の置き場がなく、姿勢が定まらないということが。




その結果として、寝返りが楽にできず、

心地よく入眠できないという症状を引き起こしてしまいます。
 




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「途中覚醒」




夜中に目覚める原因が、

実は枕が合わないために起きる寝苦しさ、

首の痛み、下半身のしびれだったということも多いです。
 



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「早朝覚醒」




体に合わない枕で寝ていると、

寝返りが打ちにくく、首や腰が痛くなります。



深い眠りであるノンレム睡眠の間は

目覚めるまでには至らないものの、

明け方になり睡眠が浅くなってくると、

ちょっとした違和感、不快感によって、

目が覚めてしまうという場合が多いです。
 




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「熟睡障害」




長時間眠ったとしても、

その間に疲労やストレスが解消され、

心も体もリセットされなければ熟睡できたとはいえませんね。




でも熟睡には、何度も寝返りを打って血液や体液を循環させる必要が。




ところが身体に合わない枕で寝ていると、

脊椎に無理な力が加わり、寝返りが楽に打てません。




結果、いくら眠っても疲れがとれず、

眠れば眠るほど疲労が蓄積するという悪循環に陥ってしまうのです。
 
 



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「眠れない」 お悩みのあなたはどのタイプですか? 


 
自分の体格を踏まえて、寝姿勢が自然になる枕を選ぶことで、

いずれの症状も解消する可能性があります。





思い当たる方は、枕探しを始めてみてはいかがでしょうか。
 


ポイントは 【 頸椎 】 です!!


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サステナ整骨院では、枕に関して適切なアドバイスをしています。
 





今が元気で


将来に向かっても安心した健康生活を送るために・・・・・・





ご来院お待ちしています。





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